Quiero comer bien y no lo consigo: ¿Qué hago?, con Griselda Herrero. Episodio 234
Podcast: El podcast de Cristina Mitre
Autor:Cristina Mitre
Análisis del Episodio
Resumen
Dos expertas discuten cómo establecer hábitos alimenticios saludables, cómo superar la frustración y la importancia del equilibrio emocional en la alimentación.
Participantes (2)
- Cristina Mitre
- Griselda Herrero
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Descripción del Episodio
La rutina puede ser nuestra peor enemiga a la hora de comer bien. La repetimos una y otra vez sin preguntarnos por qué lo hacemos ni si nos aporta algo positivo o lo contrario. Mi invitada en este ep…
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