Los mejores consejos para una vida serena, con Patri Psicóloga. Episodio 238
Podcast: El podcast de Cristina Mitre
Autor:Cristina Mitre
Análisis del Episodio
Resumen
El episodio trata sobre la ansiedad y el estrés, ofreciendo consejos para mejorar la resiliencia, incluyendo la importancia de entrenar nuestras emociones, la gestión del esfuerzo y la necesidad de aceptar lo que no está bajo nuestro control.
Etiquetas
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
Para Patri Psicóloga, vivir una vida serena depende de nosotros mismos. La serenidad es una filosofía de vida que está al alcance de cualquiera porque todos la llevamos dentro, pero tenemos que entre…
Episodios Relacionados
-
Estrés e insomnio: Enemigos de tu salud (y tu piel), con Javier Albares y Gema Herrerías. Episodio 369 junio 29, 2025
-
Caída del cabello y pérdida de densidad: Qué puedes hacer, con Óscar Muñoz. Episodio 368 junio 22, 2025
-
Lecturas de verano para sentir y pensar, con Amaya Ascunce. Episodio 367 junio 14, 2025
-
Cómo entender, cuidar y alimentar bien a tu gato, con Marisa Palmero. Episodio 366 junio 8, 2025
-
Contar la verdad para romper el silencio, con Mara Torres. Episodio 365 mayo 31, 2025