Entrenamiento: Todas las dudas resueltas, con Domingo Sánchez. Episodio 239
Podcast: El podcast de Cristina Mitre
Autor:Cristina Mitre
Análisis del Episodio
Resumen
Cristina discute los beneficios y riesgos del entrenamiento de fuerza para mujeres, enfatizando la importancia de una programación adecuada y gradual para evitar lesiones y lograr resultados sostenibles.
Etiquetas
Participantes (1)
- Cristina
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
Vosotras preguntáis, y el experto responde. Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, ha resuelto en este episodio todas las dudas que nos enviasteis vía email.La e…
Episodios Relacionados
-
Estrés e insomnio: Enemigos de tu salud (y tu piel), con Javier Albares y Gema Herrerías. Episodio 369 junio 29, 2025
-
Caída del cabello y pérdida de densidad: Qué puedes hacer, con Óscar Muñoz. Episodio 368 junio 22, 2025
-
Lecturas de verano para sentir y pensar, con Amaya Ascunce. Episodio 367 junio 14, 2025
-
Cómo entender, cuidar y alimentar bien a tu gato, con Marisa Palmero. Episodio 366 junio 8, 2025
-
Contar la verdad para romper el silencio, con Mara Torres. Episodio 365 mayo 31, 2025