#176: Ana Ibáñez: Cómo entrenar tu cerebro para vivir mejor
Podcast: El Estoico | Estoicismo en español
Autor:El Estoico
Análisis del Episodio
Resumen
Ana Ibáñez, neurocientífica, habla sobre la importancia de la flexibilidad cerebral, técnicas de concentración, y cómo diseñar días felices, usando la visualización y la conexión con las emociones como herramientas.
Participantes (2)
- Pepe García
- Ana Ibáñez
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Descripción del Episodio
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