95.- Meditar en postura de Buda y otros topicazos. Con Yolanda Garfia

95.- Meditar en postura de Buda y otros topicazos. Con Yolanda Garfia

El Club de los Buenos Días

Análisis del Episodio
Resumen

Oliver Oliva y Yolanda debaten sobre ideas preconcebidas acerca de la meditación y el mindfulness, enfatizando la importancia de la intención y la actitud mental por encima de la postura física o el tiempo dedicado a la práctica.

Etiquetas
mindfulness bienestar meditación técnicas de relajación desconexión
Participantes (2)
  • Oliver Oliva
  • Yolanda
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Fecha de Publicación: 24 de febrero de 2025

Duración: 29 min

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Descripción del Episodio

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