93.- Cómo meditar si sufres de estrés. Con JG. Campayo
Podcast: El Club de los Buenos Días
Autor:Oliver Oliva
Análisis del Episodio
Resumen
Consejos para iniciarse en la meditación mindfulness, especialmente si se parte de un estado de estrés elevado.
Etiquetas
Participantes (2)
- Oliver Iba
- Javier García Campayo
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
Si sufres de estrés, no te preocupes: bienvenid@ al club de estresaillos. Para salir de ahí tienes esta fantástica oportunidad de unirte al curso de profe de mindfulness del Rincón de Mindfulness. Ho…
Episodios Relacionados
-
173.- Y todavía un poco más de neurociencia junio 27, 2025
-
172.- Más neurociencia de las emociones junio 26, 2025
-
171.- La neurociencia de las emociones junio 25, 2025
-
170.- ¿Que es la atención plena? Con JM Doria junio 24, 2025
-
169.- La mochila emocional. Con Rafael Vidac junio 23, 2025