91.- ¿Empiezas a meditar? Mira lo que notarás. Con JG. Campayo
Podcast: El Club de los Buenos Días
Autor:Oliver Oliva
Análisis del Episodio
Resumen
Se discute cómo la práctica del mindfulness ayuda a crear distancia de los pensamientos y emociones, llevando a una mayor calma y bienestar.
Etiquetas
Participantes (2)
- Oliver Oliva
- Javier García Campallo
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
No solo empezarás a meditar: mejorarás su calidad. Eso es lo que conseguirás si te apuntas al curso de instructor de mindfulness. Hoy es el día que entras a ver la información del curso aquí. ¡Adelan…
Episodios Relacionados
-
173.- Y todavía un poco más de neurociencia junio 27, 2025
-
172.- Más neurociencia de las emociones junio 26, 2025
-
171.- La neurociencia de las emociones junio 25, 2025
-
170.- ¿Que es la atención plena? Con JM Doria junio 24, 2025
-
169.- La mochila emocional. Con Rafael Vidac junio 23, 2025