82.- Mindfulness en el curro. Sí, es posible

82.- Mindfulness en el curro. Sí, es posible

El Club de los Buenos Días

Análisis del Episodio
Resumen

Se discute cómo usar mindfulness para desconectar del piloto automático, mejorar la atención plena en el trabajo, y aumentar la productividad reduciendo el estrés.

Etiquetas
mindfulness productividad atención plena estrés laboral gestión del tiempo
Participantes (2)
  • Alba Ferrete
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Fecha de Publicación: 5 de febrero de 2025

Duración: 23 min

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Descripción del Episodio

Y sí, es posible introducir el mindfulness en el trabajo! Si lo que quieres es que el mindfulness sea tu trabajo o introducirlo mejor en el tuyo, queda poco para que empiece una nueva edición del cur…

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