75.- Así soltarás tu estrés. Con Vidyamala Burch.

75.- Así soltarás tu estrés. Con Vidyamala Burch.

El Club de los Buenos Días

Análisis del Episodio
Resumen

Vidya Mala Bardch, experta en mindfulness, comparte técnicas para reducir el dolor y el estrés mediante la meditación y la atención plena.

Etiquetas
mindfulness bienestar meditación atención plena manejo del dolor
Participantes (2)
  • Oliver Oliva
  • Vidya Mala Bardch
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Fecha de Publicación: 27 de enero de 2025

Duración: 31 min

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Descripción del Episodio

Es decir, lo soltarás con mindfulness. Y por fin, lo que buscabas: un curso de iniciación muy completo que empieza mañana mismo. Tienes la información aquí! https://www.rinconmind.org/tus-actividades…

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