55.- "Vivía con ansiedad todo el día". Y salió de ahí. Con Loreto Serrano

55.- "Vivía con ansiedad todo el día". Y salió de ahí. Con Loreto Serrano

El Club de los Buenos Días

Análisis del Episodio
Resumen

Dos personas discuten la experiencia de una con el síndrome de burnout, incluyendo sus síntomas, el impacto en su vida y las estrategias de afrontamiento que utilizó, como yoga, pilates y terapia.

Etiquetas
ansiedad bienestar estrés burnout afrontamiento
Participantes (2)
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Fecha de Publicación: 13 de diciembre de 2024

Duración: 24 min

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Descripción del Episodio

Quizá te suena la historia: vivir con ansiedad permanente, tener ataques de pánico... Un sinvivir, vaya. Pero salió de ahí. Estos días, con Loreto Serrano, coach y enfermera, una historia de transfor…

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