49.- Estrés, vamos a por ti. Así somos los Amigos de la VM
Podcast: El Club de los Buenos Días
Autor:Oliver Oliva
Análisis del Episodio
Resumen
Un experto discute técnicas de meditación y mindfulness para manejar la ansiedad y el estrés, enfatizando la importancia de la práctica regular y la conexión con uno mismo y los demás.
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Descripción del Episodio
Hoy un programa especial: hablamos de estrés en la presentación del Grupo de Amigos de la Vida Mindful. Te esperamos a ti! Apúntate ya a practicar meditación mindfulness. Infórmate en https://www.rin…
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