
30.- (3) Empezamos a meditar. Cursillo aprende a meditar.
Podcast: El Club de los Buenos Días
Autor:Oliver Oliva
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
Ya tienes tu lugar para meditar, la motivación, la postura... Hoy empezamos ya a meditar: explicamos dónde está la clave que te transforma!! Clave es que medites. Y si necesitas una ayuda extra aquí …

Episodios Relacionados
-
65.- Consejos para meditar ya. Con José Sánchez enero 13, 2025
-
64.- Cómo entrenar con mindfulness. Con Jose Sánchez enero 10, 2025
-
63.- La neurociencia de la meditación enero 9, 2025
-
62.- Mindfulness: ¿transforma tu cerebro? enero 8, 2025
-
61.- Héroes del Silencio. enero 7, 2025