25.- Entiende tu mente automática (tu Ramona)
Podcast: El Club de los Buenos Días
Autor:Oliver Oliva
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
Hoy jugamos. Te traigo un test con los pensamientos automáticos distorsionados más frecuentes. ¿Te identificas con ellos? Un capítulo también en video en Spotify que llega a ti gracias a El Rincón de…
Episodios Relacionados
-
65.- Consejos para meditar ya. Con José Sánchez enero 13, 2025
-
64.- Cómo entrenar con mindfulness. Con Jose Sánchez enero 10, 2025
-
63.- La neurociencia de la meditación enero 9, 2025
-
62.- Mindfulness: ¿transforma tu cerebro? enero 8, 2025
-
61.- Héroes del Silencio. enero 7, 2025