153.- Mindful Running. Con Miqui Amador

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El Club de los Buenos Días

Análisis del Episodio
Resumen

Un corredor de montaña explica cómo la atención plena y la autocompasión le ayudan a superar el dolor y la adversidad durante las carreras.

Etiquetas
motivación dolor atención plena autocompasión carreras de montaña
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Fecha de Publicación: 30 de mayo de 2025

Duración: 33 min

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Descripción del Episodio

Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://⁠⁠www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page⁠⁠O si prefieres qu…

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