144.- Claves para superar la ansiedad
Podcast: El Club de los Buenos Días
Autor:Oliver Oliva
Análisis del Episodio
Resumen
Un experto explica cómo gestionar la ansiedad mediante la toma de consciencia del estado de alerta y la aceptación de las emociones, promoviendo la transformación de la ansiedad en libertad.
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Descripción del Episodio
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