127.- La neurociencia del Mindfulness. Casi ná.

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El Club de los Buenos Días

Análisis del Episodio
Resumen

Dos personas discuten estrategias para controlar la ansiedad, incluyendo mindfulness y la gestión de pensamientos negativos.

Etiquetas
mindfulness ansiedad emociones estrés pensamientos negativos
Participantes (2)
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Fecha de Publicación: 9 de abril de 2025

Duración: 24 min

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Descripción del Episodio

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