123.- Alimentos antiestrés según la macrobiótica

123.- Alimentos antiestrés según la macrobiótica

El Club de los Buenos Días

Análisis del Episodio
Resumen

Oliver Oliva y Daniel Mayor discuten cómo la alimentación macrobiótica puede ayudar a reducir el estrés, enfocándose en eliminar azúcares y estimulantes como el café, y en incorporar cereales integrales y verduras dulces.

Etiquetas
bienestar salud estrés alimentación macrobiótica
Participantes (2)
  • Oliver Oliva
  • Daniel Mayor
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Fecha de Publicación: 3 de abril de 2025

Duración: 32 min

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Descripción del Episodio

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