Episodio 7. ¿Nuevo año, nuevo yo?
Podcast: De eso no se habla
Autor:Terapify
Análisis del Episodio
Resumen
El episodio discute estrategias para establecer hábitos saludables y lograr metas de bienestar, enfatizando la importancia de comenzar poco a poco, la autocompasión y la flexibilidad.
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Participantes (2)
- Sofi
- Lía
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Descripción del Episodio
¡Hoy hablaremos sobre nuestras metas! Es común que a inicios de un nuevo año establezcamos aquello que nos gustaría lograr, aquello que sabemos nos acercará a una mejor versión de nosotros mismos. Si…
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