Episodio 52: ¿Qué es la ansiedad y cómo podemos aprender a escucharla y regularla?
Podcast: De eso no se habla
Autor:Terapify
Análisis del Episodio
Resumen
Este episodio discute la ansiedad, sus síntomas, los ataques de pánico, y cómo ayudar a alguien que la padece.
Participantes (2)
- Sofía
- Luis Fernando Benítez
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
En este episodio conversamos con Luis Fernando Benítez, psicóloga cognitivo conductual con más de 7 años de experiencia sobre la ansiedad: qué es, cómo se vive, porqué es importante aprender a escuch…
Episodios Relacionados
-
Episodio 58. Terapia de pareja: ¿Qué es y cuándo es necesaria? febrero 23, 2025
-
Episodio 57. Miedo al compromiso: Qué es y qué hacer al respecto febrero 3, 2025
-
Episodio 56: La importancia de parar y redirigir: ¿desde dónde estoy eligiendo? enero 20, 2025
-
Episodio 55: Qué es la comunicación asertiva y cómo hacerla parte de nuestro diálogo enero 6, 2025
-
Episodio 54. Las emociones de fin de año: expectativas, nostalgia y mucho más diciembre 16, 2024