Episodio 2. La falacia del control, lo que la ansiedad nos enseña

Episodio 2. La falacia del control, lo que la ansiedad nos enseña

De eso no se habla

Análisis del Episodio
Resumen

Sofi y Lía discuten la ansiedad, sus causas, síntomas y cómo manejarla, enfatizando la importancia de la autocompasión y la aceptación de la incertidumbre.

Etiquetas
ansiedad incertidumbre salud emocional autocompasión manejo de ansiedad
Participantes (2)
  • Sofi
  • Lía
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Fecha de Publicación: 17 de octubre de 2022

Duración: 25 min

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Descripción del Episodio

¡Hoy toca hablar de ansiedad!¿Qué es? ¿Por qué se da? ¿Por qué hay una necesidad de control? ¿Qué mensaje hay detrás de la ansiedad? Y sobre todo... ¿cómo empezar a sanar?Si te gustaría empezar a ami…

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