Imprescindibles de autocuidado para la alta sensibilidad

Imprescindibles de autocuidado para la alta sensibilidad

Cómo vivir con calma mental

Análisis del Episodio
Resumen

El episodio ofrece consejos de autocuidado para personas altamente sensibles tras experiencias sensorialmente abrumadoras, enfatizando el descanso, la práctica de mindfulness y la autocompasión.

Etiquetas
mindfulness autocuidado autocompasión alta sensibilidad estimulación sensorial
Escuchar Episodio

Fecha de Publicación: 30 de enero de 2024

Duración: 18 min

Compartir este episodio:

Twitter Facebook WhatsApp

Añadir a Playlist

Descripción del Episodio

Si buscas incorporar hábitos de autocuidado que se alineen con tu naturaleza PAS, este episodio es para ti. Te cuento las acciones imprescindibles a tener en cuenta para cuidar de tu sistema nervioso…

Ir al Podcast
Imprescindibles de autocuidado para la alta sensibilidad

Episodios Relacionados