Claves para iniciarse en la escritura terapéutica
Podcast: Cómo vivir con calma mental
Autor:Alba Ferreté
Análisis del Episodio
Resumen
Este audio describe la escritura terapéutica como una herramienta poderosa para el autoconocimiento y la autorregulación emocional, ofreciendo siete claves para su práctica efectiva.
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Descripción del Episodio
La escritura bien enfocada puede ayudarte a indagar en tu autoconocimiento de múltiples formas: poner en orden tus ideas, desahogarte, ver un conflicto desde otra perspectiva o incluso sanar traumas.…
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