EP80: Entrenador de IBAI: “Solo Necesitas 10 Minutos Al Día Para Transformar Tu Cuerpo” | VALENTÍN COLOMINAS

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Análisis del Episodio
Resumen

Un entrenador personal discute estrategias para la pérdida de peso, enfatizando la importancia de la disciplina mental, la creación de hábitos sostenibles, y el papel del entrenamiento de fuerza sobre el cardio.

Etiquetas
hábitos disciplina mentalidad entrenamiento pérdida de peso
Participantes (2)
  • Valentin Colominas
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Fecha de Publicación: 23 de diciembre de 2024

Duración: 46 min

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Descripción del Episodio

En el pódcast de hoy nuestro amigo, Valentín Colominas, entrenador personal y el artífice del gran cambio físico de Ibai Llanos. 🍫Saboréanos en: https://b3tterfoods.com/

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