La comparación destruye tu autoestima
Podcast: Autoestima para tu vida
Autor:María José Álvarez Betín
Análisis del Episodio
Resumen
El audio discute la comparación social, sus efectos negativos en la autoestima y ofrece estrategias para manejarla, enfocándose en la aceptación personal y el desarrollo de una identidad propia.
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Descripción del Episodio
Crees que no te comparas, hasta que algo tan sencillo como ver la foto en Instagram de alguien que, según tú, se ve “más linda”, te hace sentir menos. En este episodio te enseño a transformar esa com…
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