6a. - Experimentando o mindfulness |Orientações

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Autoconsciente Podcast | Vida interior

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Fecha de Publicación: 17 de febrero de 2018

Duración: 17 min

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Descripción del Episodio

Você receberá as orientações essenciais para um exercício de mindfulness. Qual é a finalidade da prática? Qual a postura mais indicada? Como lidar com as divagações da mente e outras situações que po…

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