Vademecum per sopravvivere al Natale
Podcast: Appuntamento con la psicoterapia
Autor:Roberta Rubboli - Hypercast
Análisis del Episodio
Resumen
La psicoterapeuta Roberta Rubboli offre consigli su come gestire ansia, fame nervosa e relazioni familiari durante le feste, suggerendo di ascoltare il proprio corpo e di non farsi condizionare dalle aspettative.
Participantes (1)
- Roberta Rubboli
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Descripción del Episodio
In questo episodio ti darò alcuni suggerimenti per sopravvivere alle feste. Vedremo come affrontare le emozioni più difficili legate al Natale, come difendersi dall’invadenza di alcuni parenti, da d…
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