La gita fuori porta: che ansia!
Podcast: Appuntamento con la psicoterapia
Autor:Roberta Rubboli - Hypercast
Análisis del Episodio
Resumen
Questo episodio tratta le cause e i rimedi per l'ansia da viaggio, suggerendo tecniche di rilassamento e ristrutturazione cognitiva per gestire pensieri disfunzionali e comportamenti protettivi.
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Descripción del Episodio
"È il giorno di Pasquetta, organizziamo una bella gita fuori porta!" Non per tutti, il viaggio, la gita, il weekend al mare, o comunque un periodo più o meno lungo fuori casa, rappresenta un momento…
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