Lauren Roxburgh: Stressed, Anxious, Burnt Out? This Is What You’re Missing

Lauren Roxburgh: Stressed, Anxious, Burnt Out? This Is What You’re Missing

A Life of Greatness

Análisis del Episodio
Resumen

Una conversación sobre la importancia de la conexión mente-cuerpo, el papel de la fascia en la liberación de traumas y emociones, y técnicas para mejorar el bienestar a través de la atención plena y el movimiento.

Etiquetas
mindfulness trauma body awareness emotional release fascia
Participantes (2)
  • Lauren
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Fecha de Publicación: 14 de abril de 2025

Duración: 1 hr 0 min

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Descripción del Episodio

Your body is screaming at you. Are you listening? In this raw and powerful episode, Sarah Grynberg sits down with the woman they call “the body whisperer”, Lauren Roxburgh, to unpack the tension, tra…

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