Dr. Stacy Sims: Burn Fat, Train Smarter, Eat More - The Science That’s Finally Built for Women

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A Life of Greatness

Análisis del Episodio
Resumen

Discusión sobre las diferencias fisiológicas entre hombres y mujeres que afectan el ejercicio, la nutrición y la recuperación, enfatizando la necesidad de enfoques de entrenamiento personalizados.

Etiquetas
recuperación entrenamiento de fuerza fisiología femenina salud de la mujer nutrición deportiva
Participantes (2)
  • Unknown
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Fecha de Publicación: 2 de junio de 2025

Duración: 1 hr 8 min

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Descripción del Episodio

Ever wonder why you're doing everything “right” and still not seeing results? Dr. Stacy Sims is revolutionising the way we think about women’s health, fitness, and performance, but behind the science…

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