Pain Is Inevitable. Suffering Is Optional. Here’s How To Draw The Line. | Bonus Meditation with Sharon Salzberg

Pain Is Inevitable. Suffering Is Optional. Here’s How To Draw The Line. | Bonus Meditation with Sharon Salzberg

10% Happier with Dan Harris

Análisis del Episodio
Resumen

Eine geführte Meditation, die Techniken zur Bewältigung von körperlichen Schmerzen durch Achtsamkeit lehrt.

Etiquetas
meditation achtsamkeit gesundheit körper schmerzbewältigung
Participantes (2)
  • Dan Harris
  • Sharon Salzberg
Escuchar Episodio

Fecha de Publicación: 21 de junio de 2024

Duración: 6 min

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Descripción del Episodio

While we may want to conquer physical pain, it’s actually observing the sensations and knowing when to take a break that’s the key to relief.About Sharon Salzberg:Sharon Salzberg is a medita…

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