91. Entrenar al final de tu embarazo es peligroso
Podcast: Mejora tu embarazo y post parto con Laura Gallardo
Autor:Laura Gallardo Ríos
Análisis del Episodio
Resumen
La preparación física para el parto es crucial para una mejor recuperación, enfocándose en fortalecer la musculatura abdominal y de la espalda para facilitar el parto y el postparto.
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Descripción del Episodio
Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que podamos hablar, conocer tu caso y ver si podemos ayu…
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