CAT-Relaxació progressiva de Jacobson
Podcast: La Mente Flotante
Autor:Marta Balcells
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Descripción del Episodio
En aquesta relaxació farem un recorregut per tots els músculs del cos i aprendrem a tenir el control sobre la nostra tensió muscular. La relaxació de Jacobson es un referent dins l'àmbit de la psicol…
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