CAT-Meditació Matutina
Podcast: La Mente Flotante
Autor:Marta Balcells
Análisis del Episodio
Resumen
Meditació guiada per a la reducció de l'ansietat, centrant-se en la respiració i la consciència del cos.
Etiquetas
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
En aquest àudio farem una meditació pensada per a primera hora del matí, així i tot, també pot ser útil per qualsevol altre moment del dia. És un exercici d'atenció plena, per prendre consciència del…
Episodios Relacionados
-
CAT - Relaxació infantil febrero 14, 2024
-
ESP-Meditación Matutina octubre 27, 2023
-
El context de La Mente Flotante, per Marta Balcells - Episodio exclusivo para mecenas octubre 13, 2023
-
El contexto de La Mente Flotante, por Marta Balcells - Episodio exclusivo para mecenas octubre 13, 2023
-
CAT-Meditació en moviment mayo 8, 2023