#23 Meditación: La sutileza de mirar hacia dentro PRATYAHARA
Podcast: LA BELLEZA DE SER TÚ con Tiziana Berrondo
Autor:tizianaberrondo
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Descripción del Episodio
En la metodología del yoga vamos creando un estado de silencio mental en la medida que vamos avanzando. Un paso muy importante para lograr esto es PRATYAHARA en dónde llevamos los sentidos hacia dent…
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