Pon en hora tu reloj interno: cronobiología y sus ritmos circadianos con Juan Antonio Madrid
Podcast: Efectividad KENSO
Autor:Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO
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Descripción del Episodio
¿Cómo afectan los ritmos circadianos a nuestra salud y bienestar? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo mejorar tu calidad de vida sincronizando tus cuatro tiemp…
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