#94. MINDFULNESS Y MEDITACIÓN: diferencias y cómo te ayudan a rendir mejor.

#94. MINDFULNESS Y MEDITACIÓN: diferencias y cómo te ayudan a rendir mejor.

Inteligencia Deportiva

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Fecha de Publicación: 18 de noviembre de 2022

Duración: 16 min

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Descripción del Episodio

Hola deportista. Seguro que has escuchado hablar mucho sobre mindfulness y sobre meditación y quizás no tengas muy claro para qué sirve cada una de estas disciplinas y cómo puedes aplicarlas para ren…

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