La Meditazione può Curare l’Ansia?

La Meditazione può Curare l’Ansia?

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Análisis del Episodio
Resumen

Un esperto discute gli effetti della meditazione sull'ansia, sottolineando che non è una cura ma uno strumento che può essere utile in determinate circostanze, e come va calibrata in base alle esigenze individuali.

Etiquetas
meditazione ansia gestione dello stress benessere mentale tecniche di rilassamento
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Fecha de Publicación: 28 de marzo de 2024

Duración: 1 hr 11 min

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