559- E’ meglio pensare al Futuro o Concentrarsi sul Presente? (Mindfulness Vs Speranza)
Podcast: Il Podcast di PsiNel
Autor:Gennaro Romagnoli
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Descripción del Episodio
Uno studio del 2024 rivela che, nei momenti di crisi, pensare con speranza al futuro può essere più efficace che restare nel presente. Ma significa che la meditazione non serve? In questo episodio es…
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