544- Esci dalla Routine e Vivi una Vita davvero Emozionante

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Análisis del Episodio
Resumen

La cecità al cambiamento è un meccanismo naturale del cervello che ci fa risparmiare energia ma ci impedisce di notare i cambiamenti, anche importanti; si può migliorare attraverso la consapevolezza e tecniche come la meditazione e la gratitudine.

Etiquetas
consapevolezza meditazione gratitudine cecità al cambiamento risparmio energetico
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Fecha de Publicación: 4 de agosto de 2024

Duración: 22 min

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Descripción del Episodio

Sei mai stato così immerso nella tua routine quotidiana da non accorgerti che le giornate scorrono tutte uguali? È come se la vita fosse un film in bianco e nero che si ripete incessantemente, senza …

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