525- Il Magico Potere dello Stress

525- Il Magico Potere dello Stress

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Análisis del Episodio
Resumen

Secondo gli studi di Kelly McGonigal, lo stress non è intrinsecamente negativo, ma dipende da come viene percepito e gestito. La consapevolezza e l'intenzionalità sono fondamentali per trasformare lo stress da minaccia a opportunità di crescita.

Etiquetas
stress consapevolezza crescita personale resilienza intenzionalità
Participantes (2)
  • Genaro M
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Fecha de Publicación: 24 de marzo de 2024

Duración: 28 min

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Descripción del Episodio

Sono in molti ormai a sapere che il concetto di Stress che per anni è stato raccontato sia molto pericoloso. Sì perché non esiste un solo tipo di Stress ma ne esistono due, lo aveva già compreso Hans…

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