524- Lasciar andare: Allena questa Abilità per una Vita più Serena!

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Análisis del Episodio
Resumen

L'episodio discute i meccanismi che impediscono di lasciar andare pensieri ed emozioni, offrendo strategie per superare questi ostacoli.

Etiquetas
consapevolezza emozioni cambiamento pensieri giudizi
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Fecha de Publicación: 17 de marzo de 2024

Duración: 29 min

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Descripción del Episodio

Lasciar andare è la capacità di accorgersi di essere rimasti incastrati in un qualche processo di pensiero non utile a quel momento. Stiamo leggendo un libro ed invece di concentrarci sulle parole ch…

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