The Correct Way to Build Strength, Endurance & Flexibility at Any Age | Pavel Tsatsouline

The Correct Way to Build Strength, Endurance & Flexibility at Any Age | Pavel Tsatsouline

Huberman Lab

Análisis del Episodio
Resumen

Pavel Tsatsouline discute diferentes métodos de entrenamiento de fuerza y resistencia, enfatizando la importancia de la técnica adecuada, la programación y la escucha al cuerpo.

Etiquetas
entrenamiento resistencia fuerza programación técnica
Participantes (2)
  • Pavel Tsatsouline
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Fecha de Publicación: 10 de febrero de 2025

Duración: 4 hr 15 min

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Descripción del Episodio

In this episode, my guest is Pavel Tsatsouline, a world-renowned strength and conditioning coach, former military special forces training instructor, author, and founder of StrongFirst—an online scho…

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