¡Ríndete!

¡Ríndete!

Podcast: Hablemos de depresión

Autor:Carolina Campos

Análisis del Episodio
Resumen

La oradora argumenta que la clave para superar la depresión y la ansiedad es rendirse a la lucha interna, observando y aceptando las emociones en lugar de resistirse a ellas.

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Fecha de Publicación: 16 de marzo de 2024

Duración: 11 min

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Descripción del Episodio

Luchar contra ti mismo es una pésima idea, te lo digo por experiencia. La lucha interna solo trae más cansancio y frustración. En este episodio te diré el secreto de rendirse para mejorar y avanzar …