Experta en Sueño: Habitos para recuperar tu descanso- E:164
Podcast: Hablando Sin Filtro Podcast
Autor:Carlos Camacho
Análisis del Episodio
Resumen
Dos expertos discuten la ciencia del sueño, sus fases, la importancia de los sincronizadores, y cómo mejorar los hábitos de sueño para una mejor salud.
Etiquetas
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
En este episodio me acompaña la Dra. Carla Estivill, experta en ciencias del sueño, exploramos la creciente problemática de los trastornos del sueño y su impacto en la salud y el bienestar general. L…
Episodios Relacionados
-
Neurociencia, Emoción y Aprendizaje: Lo Que Nunca Te Enseñaron. E-213 junio 18, 2025
-
Cuando el “para siempre” asusta más a ellos que a nosotras E-212 junio 5, 2025
-
Más allá de la Traición: Entendiendo la INFIDELIDAD y como sanar. E-211 mayo 29, 2025
-
¿Y si los imanes curan? Bioenergía, emociones y salud. E-210 mayo 20, 2025
-
De hija, esposa y mamá… a mujer libre: sanar desde lo cuántico. E-209 mayo 8, 2025