E70. Presupuesto emocional y cucharas - Gotitas de Poliamor LIVE!

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Gotitas de Poliamor LIVE!

Análisis del Episodio
Resumen

Una persona describe cómo gestiona su energía diaria y cómo adapta sus actividades a su condición, usando una metáfora de 'cucharas' para representar su energía.

Etiquetas
estrategias de afrontamiento autogestión planificación gestión de energía enfermedad crónica
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Fecha de Publicación: 3 de abril de 2024

Duración: 49 min

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Descripción del Episodio

Hay días que estoy súper contento con amigos y de pronto pierdo toda la motivación y quiero irme a casa. Desde que entendí el concepto de las cucharas como presupuesto emocional, he aprendido a gesti…

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