¡Tus Piernas Son las Primeras en Debilitarse! Come Estos 10 Alimentos para Mantenerlas Fuertes

¡Tus Piernas Son las Primeras en Debilitarse! Come Estos 10 Alimentos para Mantenerlas Fuertes

Estoicismo Filosofia

Análisis del Episodio
Resumen

Se describen los beneficios de varios alimentos (plátano, naranja, almendras, salmón, espinacas, avena, aceite de oliva y uvas oscuras) para fortalecer piernas, huesos y mejorar la circulación.

Etiquetas
bienestar salud ejercicio longevidad alimentación
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Fecha de Publicación: 10 de marzo de 2025

Duración: 45 min

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Descripción del Episodio

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