5 Hábitos de Autocuidado mental que Transformarán tu Cotidianidad | ESTOICISMO🏛️

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Estoicismo Filosofia

Análisis del Episodio
Resumen

El estoicismo ofrece cinco hábitos para el autocuidado: silencio matutino, gratitud (incluyendo la adversidad), decir "no", indiferencia sabia y reflexión nocturna.

Etiquetas
bienestar estoicismo virtud autocuidado serenidad
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Fecha de Publicación: 14 de marzo de 2025

Duración: 34 min

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Descripción del Episodio

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