10 HÁBITOS QUE SON EMOCIONALMENTE AGOTADORES | ESTOICISMO

10 HÁBITOS QUE SON EMOCIONALMENTE AGOTADORES | ESTOICISMO

Podcast: Estoicismo Filosofia

Autor:Estoicismo Filosofia

Análisis del Episodio
Resumen

Se exploran hábitos que agotan emocionalmente (ansiedad, perfeccionismo, rumiación, complacer a todos, revivir el pasado, esperar lo peor y hacer mucho/disfrutar poco) y se ofrecen estrategias estoicas para superarlos, basadas en la aceptación, la acción y la autocompasión.

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Fecha de Publicación: 8 de marzo de 2025

Duración: 56 min

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Descripción del Episodio

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