Nutrición cetogénica: qué, cómo y para quién, con Néstor Sánchez y Oriol Roda
Podcast: El podcast de Jana Fernández
Autor:Jana Fernández
Análisis del Episodio
Resumen
Exploración de la cetosis como herramienta para la salud femenina, enfocándose en sus beneficios y malentendidos, particularmente en la menopausia.
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Descripción del Episodio
La dieta keto o cetogénica es un tipo de alimentación alta en grasas, y baja en carbohidratos. Aunque pueda parecer la última moda de los gurús de la alimentación, lo cierto es que la dieta cetogénic…
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