Músculo: El órgano de la longevidad, con Adrián Castillo. Episodio 300

Músculo: El órgano de la longevidad, con Adrián Castillo. Episodio 300

El podcast de Cristina Mitre

Análisis del Episodio
Resumen

El podcast discute la importancia del ejercicio físico, especialmente el entrenamiento de fuerza, para la salud, enfocándose en los efectos negativos del sedentarismo y ofreciendo consejos prácticos para mejorar la condición física.

Etiquetas
salud sedentarismo ejercicio físico obesidad entrenamiento de fuerza
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Fecha de Publicación: 10 de marzo de 2024

Duración: 1 hr 15 min

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Descripción del Episodio

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